Udělejte změnu ve svém životě!

Pomáhám lidem k dosažení jejich vysněné postavy, nastavení správných stravovacích návyků a celkového režimu. Jako aktivní jedinec dokážu pomoci nejen obecné populaci, ale i sportovcům.

O mně

Jako malý jsem začal s judem a pokračoval basketbalem, u kterého jsem vydržel 15let. Studium na Fakultě tělesné kultury v Olomouci mi poskytlo hluboké znalosti o sportu a lidském těle. Během pandemie jsem se začal věnovat výživě a v roce 2022 získal certifikaci výživového poradce, kterou jsem v roce 2023 doplnil mezinárodní certifikací od Precision Nutrition Academy. Osobní příprava na maraton mi ukázala hodnotu trpělivosti a naslouchání tělu. Jsem zde, abych vám pomohl dosáhnout vašich cílů a vytvořit život plný energie a vitality.

petrak_info
Co nabízím?
Služby

Ke všem klientům přistupuji individuálně a držím se hesla “co je pro jednoho lék, může být pro druhého jed”. Využívám primárně online formu komunikace. Pokud jste slabí, špatně spíte, necítíte se dobře ve svém těle nebo jen zkrátka potřebujete trochu nasměrovat, protože stagnujete, kontaktujte mě!

Výživové poradenství

Poradím vám se stravováním a celkovou změnou životního stylu.

Skupinové a osobní tréninky

Přihlaste se v  rezervačním systému Plechovky nebo mi napište zprávu 

Event management

Organizace jednodenních akcí, víkendových nebo týdenních pobytů.

Výživové poradenství
Vyber si svůj balíček

Pokud máš zájem o výživové poradentství, máš na výběr z těchto balíčků:

Balíček BASIC START program na 1 měsíc


– Vstupní konzultace a dotazník
– Rozbor InBody měření
– Komplexní nutriční plán a – doporučení
– 2x online konzultace
– emailová komunikace

Balíček LIFESTYLE CHANGE program na 3 měsíce

– Vstupní konzultace a dotazník
– Rozbor InBody měření
– Komplexní nutriční plán a suplementační doporučení
– Cvičební plán přesně na míru
– 2x měsíčně online konzultace
Osobní vedení přes whatsap

Balíček COMPLEX LONG program na 6 měsíců

– Vstupní konzultace a dotazník
– Rozbor InBody měření
– Komplexní nutriční plán a suplementační doporučení
– Cvičební plán přesně na míru
– 4x měsíčně online konzultace
Osobní vedení přes whatsap

Recenze
O spolupráci se mnou

Kontaktní formulář